ILMIAHKU

·      PENTINGNYA SARAPAN

Sekecil atau sesimpel apapun menu srapan pagi, bukan berarti nggak ada gunanya. Melakkan aktifitas rutin dengan diawali sarapan bakal jadi kebiasaan yang bagus banget. Efeknya bukan Cuma bikin badan ebih berenergi, tapi juga menjaga kestabilan berat badan.

Dibanding makan siang dan malan, sarapan bisa dibilang jadwa makan terpenting dalam satu hari full, karena setelah semalaman beristirahat, tubuh dan otak butuh asupan makanan yang cukup untuk memunculkan energi pada saat pagi hari. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan, bakal menjadi bekal energi. Pilih jenis sarapan yang kaya akan karbihidrat, protein dan vitamin.

 Sarapan yang dibutuhkan biar tubuh lebih berenergi:

-          Coba buat omelet dan memadukannya dengan sandwich isi atau sosis.

-          Roti panggang dengan isi selai kacang yang disirami madu.

·      EFEK NEGATIVE VITAMIN C

Setiap obat punya efek manfaat baik buat badan yanglagi sakit. Tapi nggak sedikit jugayang punya efek samping sama kondisi badan kita. Vitamin C sangat baik buat tubuh. Selain berguna buat ngejagain badan biar kebal penyakt, juga bisa mencegah flu, Makannya banyak orang yang ngandalin vitamin C sebagai asupan tambahan buat badan, biar gak gampang sakit. Sumber vitamin C banyak didapat dari jeruk, limau, lemon, kubis, kembang kol, asparagus, dan brokoli sebagai seplemen untuk ngebentuk kolagen. Maksudnya, biar bisa ngebantu untuk nyembuhin luka-luka ringan, memelihara tulang rawan, tulang dan gigi.

Kalau kekurangan mengkonsumsi vitamin C, bisa menyebabkan timbulnya beberapa penyakit seperti kudis, anemia, masalah gastrointestinal dan dermatitis. Kalo gitu kita mesti sering-sering mengonsumsi vitamin C. Kebanyakan mengonsumsi vitamin C ada efek sampingnya. Kalau sampai berlebihan atau overdosis bisa ngeganggu fungsi tubuh.

Bukan Cuma itu. Gejala lain yang bakal muncul atau efek sampingya ada sakit kepala, mual, muntah, sakit perut, lelah, ngantuk, gangguan pencernaan, kram usus, diare, insomnia, ginjal, irotasi di kerongkongan sampai bisa ngeroposin gigi. Orang yang punyakelebihan zat besi dianjurkan untuk ngindarin kelebihan makanan vitamin C, soalnya efeknya berbalik menjadi racun di badan.

Itu sebabnya, mengkonsumsi vitamin C harus pas dan sesusai dengan anjuran dokter atau ahli kesehatan. Sementara makan buah segar dan banyak minum air putih bisa ngilangin overdosis vitamin C dari badan, malahan bisa ngindarin efek-efek yang tadi udah disebutin kalo sampai kelebihan mengkonsumsi vitamin C.

·      CHARGE HP JANGAN KELAMAAN

Charge HP jangan kelamaan hukumnya emang wajib nge-charge atau nge-cas kalo baterai ponsel abis. Kalo nggak gimana mau ngelanjuin ngobrolnya?? Cuma kadang-kadang kita suka ngebiarin HP terus menerus di-charge meskipun udah full. Kebiasaan ini sering dialami setia pemilik ponsel. Rupanya kebiasaan semaca ini  bisa bikin bahaya. Bukan Cuma terhadap ponsel dan pemiliknya, tap juga punya efek buruk terhadap bumi ini.

Bingung?? Apa hubungannya coba?? Jadi begini, dalam sebuah penelitian di Inggris, sekitar 85.000 ton gas beracun CO2 membahayakan lingkungan. Usut punya usut, semua itu rupanya dihasilkan per tahunnya cuma gara-gara para pemakai ponsel sering mengisi perangkatnya terlalu lama dari yang semestinya.Secara matematis, ongkos listrik gas CO2 yang terbuang jumlahnya sangat besar, bisa mencapai 40 juta pounsterling per tahunnya. Dahsyat bukan!! So, kalo gak mau boros kebiasaan yang buruk harus ditinggalin.

Pengisian baterai HP itu umumnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal Cuma makan waktu 2-3 jam aja. Lebih dari waktu yang sudah ditentukan, keawetannya, yang sering terjadi ketika overload charging adalah timbulnya ledakan pada HP.

Mau tau gak siapasih  yang suka lupa kalo ngecharge HP? Lagi-lagi berdasarkan riset, kaum cewek sepertinya lebih sadar tentang bahaya isi ulang HP secara berlebihan ketimbang cowok-cowok, dan tersangka utamanya penyebab rusaknya lapisan ozon akibat gas buang beracun ini adalah kawula muda di Inggris. Anak muda di Inggris kalo udah ngisi ulang ponselnya rata-rata lebih dari 7 jam dalam sekali pengisian.

·      LALAT BERAMBUT YANG NGGAK BISA TERBANG

Gak salah kalo jenis lalat yang gak bisa terbang ini disebut binatang langka, coz sampelnya yang emang baru diteumuin sebanyak 3X, yakni tahun 1933, 1948, 2010. Padahal buat seekor lalat biasapun, kemampuan terbang lalat bener-bener hebat. Konon dalam satu detik, sayap lalat sanggup mengepak sedikitnya 400-500 kali. Blom lagi matanya, yang disebut dengan mata majemuk, mempunyai ribuan lensa di matanya – ada yang punya lensa 3 dimensi – dengan ketepatan yang sangat tinggi.

Jenis lalat yanggak bisa terbang ini, ditemukan oleh Robert Copeland dari Intenational Centre of Insect Physiology and Ecology dan Ashley Kirk-Spriggs dari South Africa’s National di celah batu-batu di daerah bukit Ukazi, sepanjang jalan Thika Garissa, di Kenya. Nama spesiesnya, Mormotomyia Hirsuta , yang artinya lalat berambut yang mengerikan. Seluruh tubuhnya ditumbuhi rambut-rambut warna kuning, matanya merah dan sayapnya yang seperti tali gak berguna buat terbang, “karena Mormotomyia Hirsuta tak bisa terbang, ada kemungkinan bahwa lalat itu terisolasi di habitatnya”, kata Copelend.

Panjang dan pendeknya rambut lalat yang sementara ini buat menentukan mana lalat jantan dan mana lalat betina. “Betina dari lalat jenis ini punya rambut yang lebih sedikit dan lebih pendek. Sementara, jantannya memiliki rambut yang lebih lebat, menutupi tubuhnya,” jelas Copelend. Dari beberapa kemungkinan, menurut Copelend rambut dipakai sebagai daya tarik terhadap lawan jenis. Kemungkinan lainnya, rambut berfungsi sebagai penyengat, juga nambahin adanya rambut inilah yang masih harus diteliti.

·      3D BISA BAHAYA BUAT MATA

Belakangan makin banyak film-film yang disajikan dalam format 3D. Gak heran si, karna dengan format 3D, gambar bakalan lebih hidup. Tapi efek negatifnya, dari studi penelitian negeri kincir angin, dari 39 koresponden terdapat 20% mengalami penglihatan yang kabur.

Film 3D keliatan jadi sebuah gambar yang utuh, karena otak kita bakal menangkap 2 gambar yang berbeda jadi satu gambar. Gak Cuma itu, otak kita terjadi input yang berlawanan sama bagian tubuh lain. Di mata, terjadi teanan yang ekstrim, dan tekanan itu terjadi pada sistem vestibular (sistem sensoris yang berfungsi penting dalam keseimbangan, kontrol kepala, dan gerak bola mata) di organ telinga bagian dalam.

Udah banyak pengguna dan penikmat 3D, terutama anak di bawah 8 tahun yang mengeluh pusing, makanya para produsen televisi 3D sekarang memperingatin para penggunanya bahwa mereka bisa saja pusing, sakit kepala bahkan disorirentasi pas nonton televisi 3D.